“Smetterò di fare cos씓Non farò più…”“Devo imparare a rinunciare a…” Quante volte abbiamo pronunciato queste frasi, convinti di essere motivati ad un cambiamento?Io l’ho fatto mille volte… Finché ho scoperto che questo tipo di formulazioni sono totalmente inefficaci, perché VAGHE
Lo stress fa parte della quotidianità, ma quando ci sembra troppo, può prendere il controllo della nostra vita, annebbiarci la mente, o sfociare in un disturbo psicosomatico. Se ti senti scarico, stanco, sopraffatto e vuoi apprendere come agire per migliorare
Ti piacerebbe avvicinarti all’esperienza della meditazione, ma rimandi sempre e non
sai da dove iniziare? Puoi partecipare al breve percorso di 5 incontri, a contatto con la
natura